Por mais inclusão, escolas britânicas adotam política de uniforme sem gênero

A ideia é que os alunos se sintam confortáveis para escolher o uniforme que desejam usar (Foto: Thinkstock) A fim de tornar o ambiente escolar um espaço mais inclusivo, 80 escolas estaduais – 40 delas voltadas ao ensino primário – do Reino Unido decidiram adotar políticas de uniforme sem gênero . A ideia é que as crianças escolham a roupa com a qual se sentem mais confortáveis. Enquanto algumas instituições de ensino reformularam as peças para evitar qualquer distinção de gênero, outras passaram a permitir que os alunos escolham o uniforme de acordo com o gênero com o qual se identificam

Dedos ou pincéis? Descubra a melhor forma de aplicar suas maquiagens

O batom pode ser aplicado com o dedo ou pincel (Foto: Thinkstock) A top maquiadora Pat McGrath , queridinha entre as celebridades, tem uma técnica de aplicar maquiagens que encantou suas clientes – e o mundo da beleza. “Ela usa os dedos para passar vários produtos e isso é incrível!”, contou a modelo Coco Rocha ao site “Byrdie”. “Ela aplica batom vermelho perfeitamente nos meus lábios sem usar um pincel.” O método impecável da make-up artirst de aplicar as maquiagens com as mãos (embora também use pincéis), fez com que o site investigasse a melhor forma de passar os produtos de beauty .

Nada de inchaço! Nutricionista dá dicas para secar a barriga

Cuidar da sua digestão é fundamental para acabar com o inchaço da barriga (Foto: Thinkstock) Acredite, um sistema digestivo bem cuidado tem o poder de nos proporcionar tudo de bom que buscamos para o nosso corpo: saúde, disposição, pele sem manchas, sono reparador, cabelo e unhas fortes… É o que defende a nutricionista e escritora Robyn Youkilis. “Todos nós sofremos com o desconforto abdominal ou com alguma disfunção digestiva leve, que causa inchaço, dor, e quilos extras que insistem em ficar ali”, afirma Robyn no Daily Mail. Autora do livro “Go With Your Gut”, ela acredita que inconscientemente nós sabotamos nosso processo digestivo toda vez que pulamos o almoço, chegamos em casa morrendo de fome, entre outros maus hábitos alimentares… Tudo isso tem um impacto profundo na nossa saúde, disposição e silhueta

Descubra os efeitos da gordura trans no organismo e opções de alimentos mais saudáveis para substituí-la

Uma bola de sorvete de 80 gramas pode conter até 1,5 g de gordura trans (Foto: Thinkstock) Delícias calóricas como bolachas recheadas e donuts entraram na mira do governo dos Estados Unidos em junho, quando o país anunciou a proibição do uso de gordura trans em produtos industrializados . Na prática, fica banida a grande responsável por deixar os alimentos mais crocantes, bonitos e saborosos

Conheça o truque que te ajudará a se manter na dieta sem tentações!

Aprenda um truque eficaz para te impedir de quebrar a dieta (Foto: Thinkstock) Começar a dieta na segunda-feira e quebrá-la poucos dias depois é algo muito comum entre quem tenta mudar os hábitos alimentares no início da semana. Mas há alternativas que podem te ajudar a manter a alimentação regrada por mais tempo ou enquanto durar todo regime. O segredo é manter um diário de tudo o que você come.