Saiba como é o funcionamento e benefícios dos antioxidantes
Saiba os segredos dos antioxidantes (Foto: Think Stock) Toda segunda-feira nossa colunista, a médica Esthela Conde, tira dúvidas das leitoras sobre saúde e fitness.
Hidratação no banho: dicas e produtos práticos para cuidar da pele
Hora do banho: aproveite para hidratar a pele (Foto: Think Stock) O banho é um momento para prestar atenção, ainda mais no inverno quando a água fica mais quentinha e, consequentemente, a pele mais ressecada. Por isso, vale qualquer recurso para se hidratar durante o ritual do chuveiro. A dermatologista Valéria Marcondes dá todas as dicas, sugere os produtos ideais e ainda comenta sobre os erros que as pessoas mais cometem.
Descubra o melhor horário para malhar, de acordo com seu objetivo
Objetivo e rotina são fundamentais para determinar o melhor horário da malhação (Foto: Think Stock) Enquanto muita gente já sai da cama com um pique renovado para malhar, há pessoas que só sentem disposição para encarar exercícios no fim do dia. Muito já se falou sobre os benefícios da atividade física nos dois horários mas, afinal, qual a melhor hora para cuidar do corpo?
Perder peso hoje é mais difícil do que há 30 anos, aponta pesquisa
Adultos de hoje têm peso até 10% maior que os de 30 anos atrás e isso não se deve só à fast-food (Foto: Think Stock) Um estudo divulgado recentemente pela revista Atlantic traz um pouco de luz àquela sensação que muita gente reclama de que, na época dos pais, todo mundo comia de tudo, pouca gente frequentava a academia e, mesmo assim, não se via tanta gente com sobrepeso . Sim, há uma razão científica para isso.
Inspire-se no lilás para looks e destinos de viagem cheios de charme
A pequena Grasse, na França: dois terços da produção de perfume do país saem de lá (Foto: Think Stock) A CAPITAL DO PERFUME A francesa Grasse tem sido lembrada como a capital mundial do perfume desde o século 17, e sua reputação fala por si. Dois terços da produção de perfume e essências para a indústria de alimentos saem de suas fábricas, que empregam 2,7 mil funcionários e faturam 600 milhões de euros .
Óleo de coco ou azeite? Atum ou salmão? Veja quem se dá melhor na batalha dos alimentos saudáveis
Azeite, óleo de coco, tofu, salmão, atum… Todos são alimentos ricos em nutrientes e aliados de quem quer adotar uma dieta saudável , mas quais entre eles são os mais saudáveis? Para ajudar na escolha, o site Byrdie chamou a nutricionista Elissa Goodman , que cuida da alimentação de várias celebridades, e pediu para ela compará-los.
Conheça 7 alimentos que fortalecem e protegem seus cabelos
Nozes, pimentões e ostras são alguns dos alimentos que são grandes aliados dos seus fios (Foto: Think Stock) Cabelos fracos e quebradiços geralmente são tratados no salão com longas (e caras!) sessões de hidratação.
Torne sua alimentação mais saudável com 4 passos simples
O óleo de côco: rico em ácidos graxos essenciais e vitamina E, perfeitos para manter a pele hidratada (Foto: Think Stock) 1.
Sem erro! As dez lições de maquiagem que toda mulher deve saber
Reunimos as dicas essenciais sobre maquiagem para você ficar linda (Foto: Think Stock) Não importa se o seu estilo é mais clássico, arrojado ou “cara lavada”. Há lições de maquiagem universais e que, se levadas à risca, fazem toda a diferença para um bom look. Selecionamos as dez melhores dicas, entre as centenas que demos durante o ano, para você usar maquiagem sem medo de ser bonita.
Sem erro! As dez lições de maquiagem que toda mulher deve saber
Reunimos as dicas essenciais sobre maquiagem para você ficar linda (Foto: Think Stock) Não importa se o seu estilo é mais clássico, arrojado ou “cara lavada”. Há lições de maquiagem universais e que, se levadas à risca, fazem toda a diferença para um bom look. Selecionamos as dez melhores dicas, entre as centenas que demos durante o ano, para você usar maquiagem sem medo de ser bonita.