Método Tabata! Conheça o treino de quatro minutos que define e emagrece
Oito séries em quatro minutos é o suficiente para definir o corpo em pouco tempo (Foto: Thinkstock) No snapchat, a blogueira fitness Gabriela Pugliesi já comentou diversas vezes sobre o Método Tabata , que costuma realizar antes ou depois de algum treino mais completo.