Especialista ensina a cuidar da pele antes e depois de malhar

Saiba como cuidar da pele antes e depois das atividades físicas (Foto: Thinkstock) Conseguir um horário para praticar atividades físicas no dia a dia é uma tarefa muitas vezes complicada por conta dos compromissos profissionais e familiares que demandam tempo na vida de qualquer mulher . Adicionar uma rotina de beleza antes e depois do treino é ainda pior. No entanto, cuidar da pele nestes momentos é essencial para mantê-la saudável

Kylie Jenner surpreende com cintura superfina e arranca elogios dos fãs

No Instagram, Kylie Jenner surpreendeu seguidores com uma cintura superfina (Foto: Reprodução Instagram) Aos 18 anos, Kylie Jenner postou uma selfie no espelho exibindo o corpão e a cintura superfina. No clique, a it-girl que ficou loira recentemente, veste uma roupa de ginástica preta colada ao corpo. para conquistar a cinturinha de pilão tão desejada pelas mulheres, ela usa uma cinta modeladora waist trainer.

Nutricionista de Yasmin Brunet esclarece as principais dúvidas sobre a dieta vegetariana

Uma alimentação rica em legumes, frutas, verduras, leguminosas e sementes é essencial para o vegetariano (Foto: Thinkstock) Por ser contra ao abate de animais, querer ter um estilo de vida mais saudável ou até mesmo para emagrecer, muitas pessoas estão diminuindo ou eliminando da dieta alimentos de origem animal. Procuramos Luna Azevedo , nutricionista de Yasmin Brunet , que é vegetariana há 6 anos e se tornou referência de alimentação saudável para famosas como Bruna Marquezine e Giovanna Lancellotti, para esclacerer os mitos e verdades dessa dieta. A QUESTÃO DA PROTEÍNA Os vegetarianos são divididos em dois grupos: o ovolactovegetariano é quem não come carnes vermelhas, aves, peixes e frutos do mar; e o vegetariano estrito não consome nenhum alimento de origem animal – que inclui lacticínios e ovos

Aprenda a usar o jeans branco com dicas de uma guru da moda

Saiba como usar o jeans branco para compor um look elegante (Foto: Imaxtree/Dimitrios Kambouris/Getty Images) O jeans branco combina com praticamente qualquer outra roupa do guarda-roupa feminino, tanto que não sai do look das famosas fashionistas. A peça, que está de volta ao mundo da moda, pode ser um pouco difícil de se comprar, mas Donna Ida , uma guru da moda no Reino Unido, entregou todas as dicas sobre como adquirir o denim correto para seu tipo de corpo

Aprenda a usar o jeans branco com dicas de uma guru da moda

Saiba como usar o jeans branco para compor um look elegante (Foto: Imaxtree/Dimitrios Kambouris/Getty Images) O jeans branco combina com praticamente qualquer outra roupa do guarda-roupa feminino, tanto que não sai do look das famosas fashionistas. A peça, que está de volta ao mundo da moda, pode ser um pouco difícil de se comprar, mas Donna Ida , uma guru da moda no Reino Unido, entregou todas as dicas sobre como adquirir o denim correto para seu tipo de corpo

Especialista esclarece 8 mitos e verdades sobre unhas para você mantê-las sempre lindas e saudáveis

Ao contrário do que muitos pensam, esmaltes escuros não fortalecem as unhas (Foto: Thinkstock) Para manter unhas bonitas, saudáveis e longas é preciso ter uma série de cuidados no dia a dia, que vão desde a alimentação até a forma que a unha é feita. Tirar as cutículas com frequência, por exemplo, faz mal às unhas, e os esmaltes escuros não as torna mais fortes, como muitos dizem