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Nutricionista de Yasmin Brunet esclarece as principais dúvidas sobre a dieta vegetariana

Uma alimentação rica em legumes, frutas, verduras, leguminosas e sementes é essencial para o vegetariano (Foto: Thinkstock) Por ser contra ao abate de animais, querer ter um estilo de vida mais saudável ou até mesmo para emagrecer, muitas pessoas estão diminuindo ou eliminando da dieta alimentos de origem animal. Procuramos Luna Azevedo , nutricionista de Yasmin Brunet , que é vegetariana há 6 anos e se tornou referência de alimentação saudável para famosas como Bruna Marquezine e Giovanna Lancellotti, para esclacerer os mitos e verdades dessa dieta. A QUESTÃO DA PROTEÍNA Os vegetarianos são divididos em dois grupos: o ovolactovegetariano é quem não come carnes vermelhas, aves, peixes e frutos do mar; e o vegetariano estrito não consome nenhum alimento de origem animal – que inclui lacticínios e ovos

Aprenda a usar o jeans branco com dicas de uma guru da moda

Saiba como usar o jeans branco para compor um look elegante (Foto: Imaxtree/Dimitrios Kambouris/Getty Images) O jeans branco combina com praticamente qualquer outra roupa do guarda-roupa feminino, tanto que não sai do look das famosas fashionistas. A peça, que está de volta ao mundo da moda, pode ser um pouco difícil de se comprar, mas Donna Ida , uma guru da moda no Reino Unido, entregou todas as dicas sobre como adquirir o denim correto para seu tipo de corpo

Aprenda a usar o jeans branco com dicas de uma guru da moda

Saiba como usar o jeans branco para compor um look elegante (Foto: Imaxtree/Dimitrios Kambouris/Getty Images) O jeans branco combina com praticamente qualquer outra roupa do guarda-roupa feminino, tanto que não sai do look das famosas fashionistas. A peça, que está de volta ao mundo da moda, pode ser um pouco difícil de se comprar, mas Donna Ida , uma guru da moda no Reino Unido, entregou todas as dicas sobre como adquirir o denim correto para seu tipo de corpo

Conheça pequenas mudanças na dieta que podem resultar em grande perda de peso

PEQUENAS MUDANÇAS EM SUA DIETA PODEM FAZER TODA A DIFERENÇA NO EMAGRECIMENTO (Foto: THINKSTOCK) COMA MAIS FIBRAS Pessoas que ingerem 30 gramas de fibras por dia a partir de alimentos, não de suplementos, emagrecem quase o mesmo tanto que seguidores de dietas mais rígidas, revelou um estudo recente do National Institute of Health Study. Portanto, use os alimentos de origem vegetal para entrar em forma e ainda facilitar a perda de peso . Opte por brócolis, alcachofras, framboesas, maçãs,  laranjas, grãos integrais, ervilhas, lentilhas e feijão, recomendou a nutricionista Cynthia Sass à ABC News.

Escova de dentes no cabelo, cartão nos cílios… Conheça os truques de beleza inusitados de famosas

Olivia Wilde usa a escova de dentes para acabar com o frizz (Foto: Getty Images) A atriz que ficou famosa após participar da série “House” usa a escova de dentes para acabar com o frizz do cabelo . Segundo o site “Byrdie”, ela penteia os fios rebeldes que acabaram de nascer com a escova de dentes, resolvendo o problema em instantes. Outra fica é aplicar um spray fixador para manter o cabelo no lugar.

Em português, angel Candice Swanepoel pede desculpas a fã

CANDICE SWANEPOEL COMPARTILHA FOTO EM QUE APARECE APENAS DE BIQUÍNI (Foto: INSTAGRAM) A supermodelo sul-africana e angel da Victoria’s Secret Candice Swanepoel provou que é muito gente boa. A modelo escreveu em seu Instagram um recado para uma fã que tentou tirar uma foto com ela nesta quinta-feira (27) e que não conseguiu, porque a modelo estava com pressa. Ela fala português fluentemente porque frequenta o país há oito anos, desde que começou a namorar o modelo capixaba Hermann Nicoli.

Especialista esclarece 8 mitos e verdades sobre unhas para você mantê-las sempre lindas e saudáveis

Ao contrário do que muitos pensam, esmaltes escuros não fortalecem as unhas (Foto: Thinkstock) Para manter unhas bonitas, saudáveis e longas é preciso ter uma série de cuidados no dia a dia, que vão desde a alimentação até a forma que a unha é feita. Tirar as cutículas com frequência, por exemplo, faz mal às unhas, e os esmaltes escuros não as torna mais fortes, como muitos dizem

Especialistas respondem perguntas sobre pele e cirurgia plástica

Harold Lancer e Angelica Kavouni respodem dúvidas sobre pele e cirurgia plástica (Foto: FOLIO-D) PELE Harold Lancer, canadense Um dos dermatologistas mais famosos de Hollywood, Lancer cuida da pele de Victoria Beckham e Kim Kardashian . Ganhou fama por ter feito um tratamento em Kim à base de plaquetas do próprio sangue dela. Há mais de 30 anos no mercado, tem uma marca própria de cosméticos e é autor do livro “Younger: The Breakthrough Anti-Aging Method for Radiant Skin” (“Mais jovem: o revolucionário método anti-idade para uma pele radiante”, não disponível no Brasil).

Especialistas respondem perguntas sobre pele e cirurgia plástica

Harold Lancer e Angelica Kavouni respodem dúvidas sobre pele e cirurgia plástica (Foto: FOLIO-D) PELE Harold Lancer, canadense Um dos dermatologistas mais famosos de Hollywood, Lancer cuida da pele de Victoria Beckham e Kim Kardashian . Ganhou fama por ter feito um tratamento em Kim à base de plaquetas do próprio sangue dela. Há mais de 30 anos no mercado, tem uma marca própria de cosméticos e é autor do livro “Younger: The Breakthrough Anti-Aging Method for Radiant Skin” (“Mais jovem: o revolucionário método anti-idade para uma pele radiante”, não disponível no Brasil).