Nutricionista desmistifica 10 alimentos considerados aliados ou inimigos das dietas

Alimentos com lactose e glúten, com derivados do leite e pães, e os chamados “funcionais”, como o whey protein e batata doce: para Sophie Deram, o importante é não criar dicotomia entre comidas boas e ruins (Foto: Think Stock) Que alimentos são aliados e quais são os vilões de sua dieta? Para a nutricionista Sophie Deram, autora de “O peso das dietas – Emagreça de forma sustentável dizendo não às dietas” (Editora Sensus), o segredo está na variedade

Make clean: aprenda a copiar o look do desfile de alta-costura da Dior

O MAKE CLEAN APARECEU NO DESFILE DE ALTA-COSTURA DA DIOR (Foto: Imax Tree) Já não restam dúvidas de que os tons nude se estabeleceram no topo das preferências de make, tamanho o número de lançamentos e produtos best-sellers dentro do tema. E assim, a cada temporada, beauty artists de todo o mundo têm o desafio de criar novas maneiras de usar a paleta de cores básicas, mas com charme.

Saiba 6 erros que você comete quando raspa as pernas

Passe um creme de barbear hidratante para garantir que a lâmina deslize facilmente sobre a pele e evitar cortes (Foto: Thinkstock) Uma maneira rápida, barata e prática de remover os pelos é com a lâmina de barbear, mas, quando usada de forma errada, ela pode causar alguns problemas na pele, como pelos encravados, irritação e vermelhidão. A Marie Claire amaricana listou seis erros comuns que as mulheres cometem quando raspam as pernas e ensina a corrigi-los

Estudo revela: Mulheres solteiras são mais bem sucedidas do que as casadas

SOLTEIRAS GANHAM MAIS NA AUSTRÁLIA DO QUE PESSOAS CASADAS (Foto: THINKSTOCK) Mulheres que vivem sozinhas são mais propensas a ganhar melhor, ter melhores empregos e a conquistar melhor formação universitária do que pessoas que vivem com seus parceiros , concluiu um estudo do Instituto Australian Institute of Family Studies. De acordo com a pesquisa, elas têm mais chances de alcançar o sucesso em várias da vida