Comida em cápsula: o que são e como usar
Enquanto o sonho da pílula da beleza não se realiza, a indústria farmacêutica investe pesado em versões que chegam o mais próximo dela. Novos ativos são criados e outros clássicos resgatados para compor cápsulas que auxiliam na perda de peso e aumentam o ganho de massa muscular . Foi assim com o óleo de coco , o chá verde , a batata-doce … A moda da vez são os cogumelos adaptogênicos , evolução de um tipo de fungo milenar (como o Reishi), usados para melhorar a performance de atletas e potencializar o metabolismo
Saiba como a cafeína pode ajudar no emagrecimento
A cafeína pode ser consumida antes da atividade física para aumentar o rendimento (Foto: Thinkstock) A cafeína é uma das substâncias mais antigas e consumidas do mundo para aumentar a potência física e mental. Seu alto consumo se deve, sem dúvidas, a facilidade em acha-la, seja em cafés, cápsulas, alimentos e até em suplementos para perda de peso. Ela possui várias ações no organismo, como estimulação do sistema nervoso central, lipólise, diurese, melhora capacidade respiratória e muscular.
Tisana: infusão de ervas aumenta a imunidade e ajuda a emagrecer
(Foto: Getty Images) A última novidade no universo das dietas é saborosa, perfumada, não tem calorias e ajuda a fortalecer o sistema imunológico. As tisanas nada mais são do que as tradicionais infusões de duas ou maos ervas. A diferença para um chá tradicional está na combinação entre elas.
Tisana: infusão de ervas aumenta a imunidade e ajuda a emagrecer
(Foto: Getty Images) A última novidade no universo das dietas é saborosa, perfumada, não tem calorias e ajuda a fortalecer o sistema imunológico. As tisanas nada mais são do que as tradicionais infusões de duas ou maos ervas. A diferença para um chá tradicional está na combinação entre elas.
Três novidades tecnológicas chegam aos tratamentos de beleza
Três novidades tecnológicas chegam aos tratamentos de beleza (Foto: Mario Testino) Três novidades tecnológicas invadiram o universo da beleza neste verão 2017. Conheça cada uma delas em detalhes: PEELING CRIOGÊNICO: Rosto, pescoço e colo estão na mira dos tratamentos feitos sob baixas temperaturas
Você sabia que um sono reparador ajudar no emagrecimento?
Sono pode ajudar no emagrecimento (Foto: Thinkstock) Uma noite de sono profundo e sem interrupções, onde conseguimos realmente relaxar e se desligar de tudo, é reparadora não é mesmo? Acordamos melhor, com mais disposição, bem-humorados, o dia fica mais produtivo, o treino rende mais e acredite: emagrecemos! Isso porque durante sono ocorre a “regulação” de vários processos do nosso organismo que participam da síntese de hormônios, como hormônio do crescimento, tireoide e testosterona
Saiba tudo sobre whey protein para a manutenção da boa forma
Saiba tudo sobre whey protein (Foto: Think Stock) A médica Esthela Conde , tira dúvidas sobre saúde e fitness. Para esta semana o tema escolhido foi whey protein , Confira aqui 3 perguntas: O que é o whey protein? Whey protein é a proteína do soro do leite
Dossiê: Saiba para que serve cada tipo de máscara facial
Saiba para que serve cada tipo de máscara (Foto: Think Stock) As máscara faciais sempre foram aliadas da beleza . Mas você sabe para que serve cada uma? Antes de comprar, aprenda sobre princípios ativos utilizados, em geral, neste tipo de produto