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7 comportamentos alimentares para abandonar já!

CONFIR OS HÁBITOS QUE TE IMPEDEM DE PERDER PESO (Foto: THINKSTOCK) INGERIR ALIMENTOS DIET Os alimentos conhecidos como diet devem ser evitados, pois geralmente não acabam com a fome e fazem com que você volte a assaltar a geladeira pouco tempo depois. Além disso, o organismo queima cerca de 50% mais calorias quando ingerimos comidas integrais, informou o site “Byrdie”

Quer começar a correr? Confira 4 dicas essenciais para iniciantes

SAIBA QUAIS SÃO OS PRIMEIROS PASSOS PARA COMEÇAR A CORRER (Foto: THINKSTOCK) USE O PAR DE TÊNIS IDEALIsso provavelmente não é uma novidade para você, mas usar um calçado confortável que se ajuste aos seus pés é a primeira lição para evitar dores no futuro. Portanto, antes de iniciar sua atividade física, visite uma loja … Continuar lendo Quer começar a correr?

Qual peça você quer usar nesta estação?

CASACO COM PEGADA MILITAR, BOTA CUISSARDE OU PONCHO: O QUE VOCÊ QUER COLOCAR JÁ NO SEU GUARDA-ROUPA? (Foto: Imax Tree) Para as aficionadas por moda, a chegada do outono no último dia 20 é uma boa desculpa para renovar o guarda-roupa. Os tecidos leves dão vez aos mais grossos; as roupas abertas são substituídas pelas … Continuar lendo Qual peça você quer usar nesta estação?

SPFW : veja a programação da temporada Verão 2016

TRYIA DESEMBARCA DO RIO DIRETO PARA A SEMANA PAULISTANA (Foto: Imaxtree) Entre os dias 13 e 17 de abril, acontece no Parque Cândido Portinari, em São Paulo, a temporada de verão 2016 do SPFW. A 39ª edição celebra os 20 anos da maior semana da moda do hemisfério sul e promete fazer história: Gisele Bündchen fará sua despedida das passarelas, no desfile da Colcci.  A programação será intensa, com 39 desfiles ao todo. Enquanto o Fashion Rio não anuncia uma data de retorno, grifes cariocas desembarcam em solo paulistano para mostrar suas criações para a estação mais quente do ano.

“A anorexia quase me matou”, diz australiana que pesou 30 kg para ficar parecida com Miranda Kerr

Antes e depois: a australiana Christie Swadling, que chegou a pesar 30 kg (a esq.) e hoje publica sua rotina de exercícios e alimentação saudável (à dir.) (Foto: Reprodução / Facebook) Uma australiana de apenas 18 anos se tornou conhecida no país após um vídeo em que relata sua batalha para se livrar de um quadro de anorexia nervosa ter tido mais de 640 mil visualizações no YouTube . No vídeo, intitulado “A anorexia nervosa quase me matou”, ela relata sua luta contra a doença, que a fez pesar apenas 30 kg para se parecer com a modelo Miranda Kerr

Três itens de moda essenciais para quem trabalha em casa

O SEU RENDIMENTO PODE SER, EM PARTE, DETERMINADO PELA ROUPA QUE VOCÊ VESTE (Foto: Thinkstock) Quando a chance de fazer home office surge, a primeira coisa que vem à mente é a dupla “moletom e camiseta”. Ambas as peças transmitem uma sensação de liberdade, de poder se libertar de todas as regras que envolvem um look de trabalho. Mas saiba que este sentimento funciona como uma lua de mel

Pais fotografam filha de 5 anos como “heroínas negras” em série sobre empoderamento feminino

Lily encarna Toni Morrison, escritora vencedora do Prêmio Nobel de Literatura em 1993 (Foto: Reprodução / Facebook) Pais de uma menina de 5 anos com a missão de ensiná-la sobre o valor da autoconfiança e exemplos de mulheres negras importantes para a história, resolveram fotografá-la como algumas destas personalidades. A série, intitulada “Por causa delas, nós podemos”, retrata pequena Lily como a estrela do teatro de revista Josephine Baker, a ex-astronauta Mae Jemison e modelo e cantora Grace Jones , entre outras importantes figuras femininas