Dieta sem monotonia: como escolher os alimentos e variar o regime no dia a dia

Pensar antes de montar o prato é fundamental (Foto: Thinkstock) É muito comum ver pessoas que praticam exercícios físicos regularmente e procuram seguir uma alimentação saudável, mas, mesmo assim, não conseguem chegar ao objetivo desejado. Por que isso acontece?  Como pode ser influenciada por fatores genéticos, hábitos alimentares da infância, comportamento alimentar da família e até o meio onde vive, a escolha dos alimentos mais saudáveis e adequados a uma pessoa é muito relativa. A recomendação de Luna Azevedo, nutricionista, e Pedro Assed, endocrinologista, é buscar um profissional que considere as características, objetivos e necessidades individuais de cada paciente antes de adotar uma nota dieta

Dieta sem monotonia: como escolher os alimentos e variar o regime no dia a dia

Pensar antes de montar o prato é fundamental (Foto: Thinkstock) É muito comum ver pessoas que praticam exercícios físicos regularmente e procuram seguir uma alimentação saudável, mas, mesmo assim, não conseguem chegar ao objetivo desejado. Por que isso acontece?  Como pode ser influenciada por fatores genéticos, hábitos alimentares da infância, comportamento alimentar da família e até o meio onde vive, a escolha dos alimentos mais saudáveis e adequados a uma pessoa é muito relativa. A recomendação de Luna Azevedo, nutricionista, e Pedro Assed, endocrinologista, é buscar um profissional que considere as características, objetivos e necessidades individuais de cada paciente antes de adotar uma nota dieta

Diva grunge, modelo Edie Campbell revela como se prepara para semana de moda

Edie Campbell (Foto: Divulgação) A poucos dias do início da temporada de desfiles prêt-à-porter outono/inverno, uma das personagens mais constantes das passarelas, a modelo britânica Edie Campbell , ainda não estava preparada para a extensa agenda de compromissos que iria encarar. “No mundo ideal, neste momento eu estaria comendo bem e dormindo bastante. Assim, começaria as semanas de moda bem descansada.

Top 5 maneiras pra relaxar sua mente já!

Existem maneiras superfáceis de se apaixonar por você mesma (Foto: Thinkstock) Quem disse que você precisa de um boy pra sentir aquela sensação gostosa de estar apaixonada? Você pode tirar um dia inteirinho pra cuidar de si e cair de amores por você mesma, viu!? Fique sabendo que existem algumas práticas que ajudam a despertar esse sentimento tão gostoso e vai te ajudar a relaxar depois de um dia ou uma semana tão conturbada e corrida

Gola rulê é eleita peça-chave entre as fashionistas da Semana de Alta-Costura de Paris

Olivia Palermo usa gola rulê no street style da Semana de Alta-Costura de Paris (Foto: Imaxtree) A gola rulê já foi queridinha de divas como Marilyn Monroe e Audrey Hepburn, mas agora figura no street style das principais capitais da moda graças às fashionistas, que resgatam com frequência hits de décadas passadas. Durante a Semana de Alta-Costura de Paris Verão 2016 , ela apareceu como peça-chave dos looks das mais antenadas.

PFW Inverno 2016-2017: Estilista mostra coleção inspirada em Elvis Presley

Anne Sofie Madsen – Inverno 2016-2017  Modelo s com atitude rock’n roll, de cabelo bem curto (ou com a cabeça raspada), desfilaram na manhã desta quarta a coleção de inverno 2016-2017 de Anne Sofie Madsen . A estilista inspirou-se na biografia do ídolo Elvis Presley , mais precisamente no fato de que o roqueiro tinha um irmão gêmeo, Jesse, morto logo após o nascimento, para criar “Heaven or Las Vegas”.