Corpo muito musculoso, risco de lesões… Conheça 8 mitos sobre musculação para mulheres
NÃO TENHA MEDO DOS PESOS: mais eficiente em demonstrar resultados rápidos para quem quer entrar em forma, não importa o sexo (Foto: Shutterstock) Fazer musculação beneficia mais os homens do que as mulheres. Quem nunca ouviu isso?