Comida congelada: o que pode e o que é proibido
SAIBA QUAIS ALIMENTO CONGELADOS SÃO MELHORES PARA A SAÚDE (Foto: THINKSTOCK) Quando não é possível preparar uma refeição saudável a partir de alimentos frescos, é necessário avaliar quais são os pratos que mais beneficiam o organismo.
Saiba quais são os 9 hábitos que te impedem de perder peso
VEJA OS COMPORTAMENTOS QUE PRECISAM SER MUDADOS PARA ELIMINAR OS QUILINHOS A MAIS (Foto: REPRODUÇÃO/FACEBOOK) 1. VOCÊ COME MUITA FRUTA Só porque fruta é um alimento natural não significa que você abusar e comer sem limites. Embora algumas delas sejam muito nutritivas, consumi-las em excesso pode criar problemas na produção de insulina, informou o site “Mind Body Green”
Cinco passos para melhorar sua postura durante a caminhada sem dores
APRENDA A MELHORAR SUA POSTURA DURANTE A CAMINHADA (Foto: THINKSTOCK) 1. MANTENHA A RESPIRAÇÃO Antes de tudo, não se esqueça de respirar. Durante a caminhada, é fácil se perder nos pensamentos, lembrando de todas as tarefas que precisam ser feitas, problemas com os colegas, familiares ou imaginando o que tem para jantar
Uma seleção de roupas, acessórios e mais itens de acordo com cada estilo
SUGESTÕES DE PRESENTES PARA AS MULHERES QUE ADORAM FAZER EXERCÍCIOS FÍSICOS (Foto: Divulgação) 1. Body para surfar Mormaii, R$ 416, 64; 2.