Personal trainer cria treino de quatro semanas para dar definição e força aos braços e costas

TRABALHAR MEMBROS SUPERIORES É FUNDAMENTAL PARA REALINHAR A POSTURA, EVITAR DORES E CONSEGUIR REALIZAR OS MOVIMENTOS DO DIA A DIA SEM SE MACHUCAR (Foto: August) Costas e braços definidos são uma espécie de RG da malhadora de verdade. Isso porque, como a maioria das mulheres foca em barriga e bumbum, ter o tronco bem trabalhado é comum naquelas que entendem a importância de fortalecer o corpo por inteiro.

Veja cinco mitos sobre o crescimento do cabelo

CORTAR O CABELO NA LUA CHEIA NÃO VAI RESULTAR EM NENHUMA MELHORA (Foto: Getty Images) A maioria das brasileiras deseja desfilar por ai fios longos e bem cuidados. Por isso, não hesita em seguir qualquer conselho que prometa fazê-los crescer mais rápido, por mais absurdo que possa parecer. Lamentavelmente, a maioria das sugestões não passa de mito.

Anel inteligente protege mulheres contra violência sexual

ANEL AJUDA A PROTEGER MULHERES CONTRA ABUSO SEXUAL (Foto: DIVULGAÇÃO) A tecnologia está cada vez mais a favor da mulher. Depois da invenção do esmalte que ajuda a identificar drogas usadas em bebidas para dopar vítimas, uma empresa desenvolveu um anel que promete espantar criminosos. O Siren Ring funciona como uma espécie de arma que protege a mulher quando está prestes a ser atacada sexualmente