Adote o estilo esportivo no dia a dia

A moda esportiva está em alta (Foto: Reprodução/Instagram) As roupas esportivas deixaram de ser exclusivas da academia para se tornarem parte da rotina diária. Calças da Adidas, tênis da New Balance e jaquetas bomber agora são praticamente indispensáveis para um guarda-roupa moderno. Combinar essas roupas no seu closet depende unicamente do seu gosto pessoal: você pode não ser fãs dos tênis, mas se dar bem com uma calça ou um moletom mais elegante

Wok especial para desinchar é fit, fácil de fazer e saboroso

Wok especial para desinchar (Foto: Istock) Wok especial para desinchar Ingredientes 500g de peito de frango em cubos (ou bife de carne vermelha em tiras, pedaços de peixe, camarões, frutos do mar no geral, ovos de codorna) Mix de legumes frescos e cortados da sua escolha (sugestões: ervilhas, espinafre, aspargos, cenouras, quiabo) 1 cebola picada 1 dente de alho picado 1 colher de chá de gengibre picado 2 colheres de chá de óleo de coco (ou azeite de oliva) Sal e pimenta a gosto Temperos adicionais sugeridos: curry, páprica, açafrão, canela, pimenta caiena.

Thaila Ayala aparece com visual diferente para personagem

Thaila Ayala (Foto: Reprodução) Thaila Ayala publicou uma foto no Instagram, nesta terça-feira (22), em que aparece com um visual superdiferente, bem anos 80. Seus cabelos estão cacheados e o make bem forte, com destaque para os lábios e os cílios

Thaila Ayala aparece com visual diferente para personagem

Thaila Ayala (Foto: Reprodução) Thaila Ayala publicou uma foto no Instagram, nesta terça-feira (22), em que aparece com um visual superdiferente, bem anos 80. Seus cabelos estão cacheados e o make bem forte, com destaque para os lábios e os cílios

Veja sugestões de looks estilosos para arrasar no verão

As temperaturas estão subindo e o verão se aproximando. Se você está sem ideia para montar looks para os dias quentes, veja dicas inspiradas nas principais tendências de street style internacional. Os vestidos com ar de camisa são uma boa aposta para a estação (Foto: Imaxtree) O vestido é uma peça indispensável para o guarda-roupa de verão.

Saiba tudo sobre whey protein para a manutenção da boa forma

Saiba tudo sobre whey protein (Foto: Think Stock) A médica Esthela Conde , tira dúvidas sobre saúde e fitness. Para esta semana o tema escolhido foi whey protein ,  Confira aqui 3 perguntas: O que é o whey protein? Whey protein é a proteína do soro do leite