A modelo Liz Parkinson dança cercada por tubarões de até meia tonelada (Foto: The Grosby Group)

Mulheres em longos vestidos de festa ou biquíni em poses graciosas cercada por algumas espécies do mais perigoso habitante dos mares.  As imagens, que parecem tiradas da ficção, foram feitas para um ensaio assinado pelo fotógrafo australiano Jeremy Ferris.

Sem máscara de oxigênio e nenhum equipamento de proteção, as modelos nadam entre vários tubarões de até meia tonelada, pegam carona num enorme tubarão branco ou mesmo brincam com outro animal da espécie do tipo martelo.

Modelo “pega carona” em tubarão branco: ensaios são feitos sem máscaras de oxigênio ou qualquer equipamento de proteção (Foto: The Grosby Group)

Jeremy, de 46 anos, disse que ideia para o ensaio inusitado surgiu quando tentava fazer algo diferente das fotografias marinhas usuais. “Os animais surgiram quando eu tentava encontrar um ângulo para fazer fotos diferentes. Pensei: ‘Como vou me diferenciar dos inúmeros outros fotógrafos talentosos que fazem ensaios com mulheres embaixo d’água?’ Aí foi só acrescentar um animal à cena e o nível de dificuldade cresceu exponencialmente”, disse ao Daily Mail.

Jeremy diz que as modelos toparam o desafio e foram completamente destemidas. “Esses tubarões são realmente perigosos –um martelo de mais de 3 metros diante de sua câmera não é para corações fracos!”

Para o fotógrafo, as fotos são uma maneira que encontrou “para celebrar a beleza dessas criaturas assim como a beleza das mulheres, colocando os dois juntos para, talvez, tentar criar uma conexão mais forte entre  nós e eles”.

Modelo brinca com tubarão martelo: fotógrafo diz que ensaio celebra beleza e fortaleza de mulheres e dos bichos (Foto: The Grosby Group)Assuntos sobre modelos e agencias de modelos na web: Agencias de modelos Melhores agencias de modelos Altura necessária para as modelos Como entrar para uma Agencia de Modelos Agencias de Modelos Brasileiras Agencia de Modelos do Brasil Lista de Agencias de Modelos Brasileiras Matérias sobre Modelos e o mundo da moda Lista de Agencias de Modelos Modelos Masculinos Empório Armani Online Lista de Agencias de Modelos Agencias de Modelos Agencias de modelos famosas Principais Agencias de Modelos Informações sobre agencias de modelos Informações sobre agencias de modelos e modelos Agencias de Modelos e Top Models Modelos, Agencias de Modelos e Bastidores da Moda Modelos, Agencias de Modelos e Moda Agencias de Modelos, Agencias de Moda do Brasil, Top Models, Modelos Femininos, Modelos Masculinos Vulnerável e Oscilante Moda, Modelos e Agencias de Modelos Veja Fashion Agencia de Modelos e Top Models

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APRENDA COMO DEFINIR OS MÚSCULOS DA BARRIGA  (Foto: THINKSTOCK)

CARDIO SOZINHO NÃO É SUFICIENTE

Exercícios aeróbicos não podem ser a única medida que você toma para queimar a gordura abdominal. É importante também fazer musculação para aumentar a massa muscular e denifir a região, recomenda o site “Mind Body Green”.

Treino incorreto, excesso de atividade física, problemas no trabalho e em casa, efeito sanfona e poucas horas de sono fazer o organismo produzir cortisol, o hormônio do estresse. Ele é responsável por acumular gordura no abdômen.

A leptina, outro hormônio que precisa ser levado em conta na hora de perder a barriga,  é produzida pelas células de gordura e desempenha um papel importante no controle do apetite e na desaceleração do metabolismo. Portanto, precisa ser regulada. O único jeito de fazer isto é se exercitar regularmente e não abrir mão da dieta.

A respiração incorreta durante o treino pode prejudicar seu objetivos de conquistar uma barriga sequinha. Quando você focê fica ofegante demais, como se estivesse em pânico durante a atividade, suas glândulas supra-renais liberam cortisol, armazenando gordura no abdômen. Essa resposta do corpo é destinada a situações de alerta, usada pelo corpo para fuga ou luta.

Além disso, a produção de cortisol pode subir para níveis muito elevados devido ao estresse, fazendo com que você deseje alimentos ricos em açúcar ou carboidratos. Respirar corretamente significa movimentar a barriga e não o peitoral ao inspirar. Use o nariz sempre que puder e evite pegar o ar com a boca.

Tenha um plano de treino para cada dia da semana ao invés de fazer exercícios aleatórios. A atividade física precisa ter uma seqüência, que inclui um tempo para correr, fazer musculação ou andar de bicleta, por exemplo, e outro para o descaso. A rotina deve incluir datas e educação nutricional.

ALIMENTOS LIVRES DE GORDURA NÃO SÃO SEUS AMIGOS

Alimentos completamente livres gordura parecem uma boa idéia, mas eles podem esconder açúcares, aditivos e conservantes. Opte por boas opções de gorduras em abacate, nozes e salmão e em alimentos ricos em fibras, verduras e frutas. Desfrute também de proteínas, batata-doce e grãos integrais.

Você começa a academia, fica animada, dá tudo de si por uma ou duas semanas e depois, para. Os resultados, quando se trata do corpo, aparecem a longo prazo, mas sempre valem a pena. Algumas pessoas podem ver os músculos sendo definidos mais rapidamente do que outras, portanto, não desista.

A verdade é que seu abdômen pode nunca ficar igual ao de blogueiras fitness ou de modelos de lingerie. Mas eles podem ser definidos e fortes. Aprenda a olhar para os seus ganhos no dia a dia em termos de força e diminuição da gordura. Respeite seu corpo como ele é aproveite suas características únicas.

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Pronta para a festa: a camisa compõe look elegante embaixo de vestido (Foto: Reprodução )

Sempre curinga, a camisa branca assumiu o papel de protagonista nas coleções de inverno. A peça clássica desempenha diversos papéis: superelegante em uma festa black-tie, funcional no trabalho e moderno em produções que vão do dia à noite.

Versátil, a peça clássica combina com look funcional de trabalho que fica bem do dia à noite (Foto: Reprodução)

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Pronta para a festa: a camisa compõe look elegante embaixo de vestido (Foto: Reprodução )

Sempre curinga, a camisa branca assumiu o papel de protagonista nas coleções de inverno. A peça clássica desempenha diversos papéis: superelegante em uma festa black-tie, funcional no trabalho e moderno em produções que vão do dia à noite.

Versátil, a peça clássica combina com look funcional de trabalho que fica bem do dia à noite (Foto: Reprodução)

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VEJA OS CUIDADOS QUE VOCÊ DEVE TER COM A MAQUIAGEM (Foto: THINKSTOCK)1. OPTE POR MAQUIAGEM LIVRE DE ÓLEO

Quando se trata de maquiagem, como a base, por exemplo, é importante sempre optar por fórmulas oil-free, pois, segundo o site “Byrdie”, a oleosidade dos produtos porem escorrer pela pele, entrar nos olhos e deixar a visão embaçada ao sujar a lente.

2. PREFIRA FÓRMULA CREMOSA EM VEZ DO PÓ

O mesmo vale para a sombra. A fórmula cremosa evita que o pó escorra entre os cílios e caia no olho. Se não usasse a lente, você, talvez, não perceberia, mas para a visão ficar embaçada não  é preciso muito.

3. CUIDADO COM A MÁSCARA DE CÍLIOS

Outro cuidado importante é com rímel. Fórmulas grossas ou com fibras podem secar e produzir pequenos flocos que podem cair nos olhos ao longo do dia. Prefira máscaras de fórmulas tradicionais e com escova de plástico. Antes de aplicá-la, levante a pálpebra com o dedo para evitar acidentes na linha d’água. 

Tecnicamente, seria melhor evitar maquiagem na linha d’água para evitar borrões, pois bloquear as glândulas dessa região pode embaçar a lente. Mas, se você não conseguir ficar longe do make, aposte nas versões em gel para definir o olhar.

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Má circulação nas mãos e uso prolongado do cigarro estão entre as causas de problemas nas unhas (Foto: Think Stock)

Unhas quebradiças ou descamadas, fracas ou que simplesmente não crescem. Seja qual for o seu problema, reunimos algumas soluções práticas para te ajudar a cuidar da saúde das unhas e deixá-las perfeitas.

1. UNHAS FORTES, MAS QUEBRADIÇAS OU DESCAMADAS

Este tipo de problema é caracterizado por dar à unha uma aparência de ter várias camadas. A solução, ao contrário do que se pensa, não são produtos para endurecê-las, mas uma hidratação adequada. Um sérum ou óleo com alto teor de cálcio e vitamina B5 certamente são a melhor opção.

Cada vez que você usa um removedor para retirar o esmalte parece que vai junto uma camada? Para este tipo de problema, é claro, é preciso usar produtos para fortalecer as unhas. Existem vários no mercado, descritos como fortalecedor, fortificante ou creme nutritivo de unhas. Aplique duas vezes por semana para ter melhores resultados.

3. UNHAS QUE SIMPLESMENTE NÃO CRESCEM

Estudos recentes demonstraram que a maioria das mulheres cujas unhas parecem crescer de forma muito lenta têm problemas de má circulação nas mãos. Se for este o caso, talvez você precise da ajuda de um profissional: procure uma massagem que vá da raiz das unhas até os pulsos para melhorar o problema.

O uso prolongado do cigarro ou não usar uma base adequada antes de aplicar cores fortes são alguns dos motivos que podem estar mudando a cor natural de suas unhas. Use um branqueador para neutralizar os tons amarelados e, assim, poderá usar esmaltes mais claros ou transparentes sem a aparência de manchas.

5. UNHAS QUE RACHAM COM FACILIDADE

Diferente das quebradiças, esse tipo de unha pode até ser mais espessa e forte, mas rompe mais frequentemente. Neste caso, é preciso lançar mão de um tratamento que melhore a sua flexibilidade. Procure bases protetoras ou fortalecedoras com este fim.

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APRENDA A MONTAR SUA MARMITA COM DICAS DE UM EXPERT (Foto: THINKSTOCK)

Quem leva a própria refeição para o trabalho desfruta de uma série de benefícios tanto para a saúde quanto para o bolso. Além de economizar, aquela sobremesa super calórica pós-almoço que você adora e gostaria de comer sempre, deixa de ser uma tentação diária.

Simon Lovell, um expert em nutrição, contou à Marie Claire britânica que a boa e velha marmita ajuda a fortalecer o organismo e te faz se sentir saudável. Mas para obter resultados positivos é preciso saber como prepará-la do jeito certo.

FAÇA A MARMITA NO DIA ANTERIOR

Sua dieta não precisa tomar necessariamente grande parte de sua vida. Encare-a como um hábito prático que pode ser realizado em minutos. Para isso, prepare sua marmita na noite anterior com alimentos frescos saudáveis. Você pode levar frutas, legumes e verduras.

Você não vai aguentar ficar comendo o que não gosta por muito tempo. Por isso, a dica de Simon é apostar em uma salada saborosa com ervas, tempero, sementes e queijo ralado para tornar a alimentação mais atraente. Isto te incentivará a permanecer firme na reeducação alimentar.

A marmita criada por Simon sempre tem alguma proteína, como frango grelhado, peixes ou queijo. Ele recomenda adotar o seguinte padrão: 60% de vegetais, 30% de proteína e 10% de molho para salada/condimentos.

O ideal é que sua marmita se pareça com um arco-íris, ou seja, que fique toda colorida. Cada cor fornecerá uma série de benefícios nutrionais que resultam em pele e unha saudáveis, cabelo brilhante e metabolismo mais rápido.

CUIDADO COM O TAMANHO DA PORÇÃO

Para seguir uma dieta saudável não é necessário ficar contando calorias. Em vez disso, comece o dia com um café da manhã nutritivo e à noite faça uma refeição saudável. O importante é prestar atenção na quantidade de alimentos que você irá ingerir. Pense nisso na hora de preparar sua marmita.

ADICIONE NOVOS VEGETAIS A CADA SEMANA

Varie os alimentos da marmita para que você nunca enjoe do conteúdo. Experimente e introduzir um novo vegetal a cada cada semana. Você pode incorporar espinafre, cenoura, rabanetes – a lista é interminável.

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A BLUSA DE GOLA ALTA É CLÁSSICA E FÁCIL DE COMBINAR (Foto: Imax Tree)

1. Blusa de gola alta: Além de esquentar e ser confortável, a blusa de gola alta é clássica e deixa o look mais elegante. Cores neutras, como off-white e cinza, são fáceis de combinar e caem bem com saias, calças…. Use a abuse da peça!

A TRANSPARÊNCIA DÁ UM TOQUE SEXY AO LOOK DE INVERNO (Foto: Imax Tree)

2. Transparência: Apostar em peças que tenham detalhes transparentes é uma ótima forma de dar um toque sexy aos looks de inverno, que normalmente são mais fechados.

A BOTA CUISSARDE REINOU NAS PASSARELAS (Foto: Imax Tree)

3. Bota cuissarde: Também conhecida como over the knee (acima dos joelhos), a bota dominou as passarelas.  Quem ter pernas finas e longas pode abusar da tendência. Já as baixinhas devem apostar num modelo de salto.

INOVE E APOSTE NA ESTAMPA DE ESTRELA (Foto: Imax Tree)

4. Estampa de estrela: Se você quer inovar no quesito estampas, que tal tentar a de estrela? O desenho foi destaque no desfile de Anthony Vaccarello, na Semana de Moda de Paris.

O PONCHO É UMA DAS PEÇAS DE DESTAQUE DESTE INVERNO (Foto: Imax Tree)

5. Poncho: A peça promete ser hit nesta temporada e também apareceu como tendência para o próximo inverno. Então, pode fazer o investimento no seu poncho porque ele vai continuar em alta.

PEÇAS EM COURO TÊM TUDO A VER COM A ESTAÇÃO (Foto: Imax Tree)

6. Couro: O tecido tem tudo a ver com a estação. Nos desfiles ele apareceu em jaquetas, saias e calças. Evite usar um look todo de couro, pois o visual pode ficar over.

COMBINAÇÃO MODERNA: SAIA OU VESTIDO COM CALÇA (Foto: Imax Tree)

7. Saia/vestido e calça: Ao invés de usar saia ou vestido com meia-calça, tente combinar com a calça. As fashionistas já começaram a usar a combinação moderna que apareceu nos desfiles Giambattista Valli, Givenchy e Chanel.

APOSTE NUM LOOK MONOCROMÁTICO DE COR VIBRANTE (Foto: Imax Tree)

8. Look monocromático: O look todo de uma cor só é tendência há algum tempo, mas desta vez ela surge em cores vibrantes, como azul e vermelho. Ótima ideia para alegrar a produção de inverno!

A RISCA DE GIZ APARECE EM PEÇAS FEMININAS (Foto: Imax Tree)

9. Risca de giz: Antes restrita ao guarda-roupa masculino, a risca de giz aparece nas peças femininas. As listras finas em camisas e calças são boas opções para compor looks de trabalho chiques e comportados.

HOT PANTS TAMBÉM PODE SER USADA NO INVERNO (Foto: Imax Tree)

10. Hot pants: A peça hit do verão tamb10. Hot pants: A peça hit do verão, também pode ser usada no inverno. Nos desfile da Burberry e Topshop, ela apareceu em baixo de vestidos e saias longas transparentes. Combine com uma jaqueta ou um casaco e arrase!

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A FRANJA NA ALTURA DAS SOBRANCELHAS E O CORTE MÉDIO ESTÃO EM ALTA (Foto: Getty Images)

O domínio dos médios
Quem acompanhou as premiações recentes (Oscar, Grammy, Globo de Ouro) deve ter notado que o corte médio foi o preferido entre as famosas. Sienna Miller, Emma Stone e Naomi Watts foram algumas das atrizes que surgiram com os fios entre a nuca e os ombros. Até a socialite Kim Kardashian, sempre fã do cabelão, se rendeu ao novo comprimento. “É um corte curinga, combina com todos os formatos de rosto, encorpa os fios finos, controla os volumosos e é fácil de modelar”, diz Tiago Parente.

Longos mais modernos
Desapego não é uma de suas maiores virtudes? Tudo bem. Não é porque você ama os fios compridos que eles devem ser sem graça. “Deixe-os levemente desfiados nas laterais e nas pontas, para dar movimento, mantendo sempre a base reta”, diz o cabeleireiro Mauro Freire, de São Paulo.

Franja sob medida
Entre as sugestões dos experts, estão as versões retas e cheias, na altura das sobrancelhas, ou compridas nas laterais, no estilo Brigitte Bardot. “São atemporais, funcionam para todas e podem ser usadas na frente ou jogadas para o lado”, diz Tiago Parente.

LUZES AO REDOR DO ROSTO DÃO LUMINOSIDADE AO VISUAL (Foto: Getty Images)

Qual é a sua?
Não basta decidir a cor. É preciso também saber se a escolha harmoniza bem com sua pele. “As mais claras combinam com a maioria das nuances e podem até arriscar grandes contrastes, de ruivos intensos a loiros claríssimos”, diz a colorista Natália Alves, do salão C. Kamura, em São Paulo. Peles morenas e negras ficam bem com castanhos quentes, como mel e caramelo.

Truques espertos
Tingir os fios, além de renovar o visual, também é capaz de transformar a textura do cabelo, dar luminosidade ao rosto e deixar a aparência mais jovem.
Para iluminar: Luzes com um mix de tons de loiro, três ou quatro abaixo do natural, feitas ao redor do rosto são a melhor opção.
Para rejuvenescer: Cores mais próximas à original dos fios são as mais indicadas. As muito escuras ou platinadas podem pesar no visual.
Para dar volume: Tinturas em geral aumentam a porosidade dos fios, deixando-os mais densos. Criar um efeito de sombra (mechas de tons próximos ao natural, feitas a partir do topo da cabeça) dá a impressão de cabelo volumoso.
Para disfarçar brancos: A melhor saída é fazer finas luzes douradas, da raiz às pontas, principalmente nas mechas que começam na testa e contornam o rosto.
Para fios cacheados: O ideal é usar tinturas sem amônia e com fórmulas compatíveis com os tratamentos para controlar o volume, como o relaxamento.

APOSTE NO CABELO COM MOVIMENTO, FAÇA ONDAS OU ASSUMA OS CACHOS NATURAIS (Foto: Getty Images)

Lisos na medida
Os chapados estáticos dão lugar aos fios com movimento e aspecto natural. Para isso, aplique um spray protetor térmico e divida o cabelo em quatro partes, use uma escova raquete e seque mecha a mecha. Jogue o cabelo para os lados para dar um volume sutil. Se pretende fazer algum procedimento químico para alisar os fios, opte pela progressiva à base de carbocisteína. “É menos agressiva e deixa um resultado mais leve e maleável”, diz o cabeleireiro Tiago Parente.

Cachos em alta
Se os ultralisos já não são mais a aposta dos cabeleireiros, é hora de fazer o movimento contrário: enrolar os fios ou assumir de vez os cachos naturais. Quem alisou e pretende voltar à textura original pode optar pela desprogressiva, método à base de aminoácidos que resgata as pontes de enxofre perdidas em procedimentos alisantes. A técnica sai com lavagens e serve para reverter progressivas ou para quem já é lisa. Se a química não estiver nos seus planos, use equipamentos que constroem ondas. “Aplique um definidor de cachos antes do modelador e depois solte as mechas com os dedos”, diz o cabeleireiro Wanderley Nunes, de São Paulo.

Frizz do bem
Boa parte dos recentes desfiles internacionais, como Versace, Michael Kors e Vera Wang, mostrou cabelos com um toque natural, despojados e sem nenhuma preocupação em ficar impecavelmente esticados. O efeito serve tanto para os soltos quanto para os presos em coque e rabo de cavalo. Para copiar, use pomadas em pó e sprays de sal marinho aplicados nos fios secos.

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As blogueiras francesas Betty Autier, Tokyobanhbao e Daphné Moreau (Foto: Reprodução Instagram)

Quem é ligada no mundo da moda precisa admitir que o estilo das francesas é realmente fascinante. Com um armário reduzido, elas são capazes de montar looks atraentes e que são referência absoluta entre as fashionistas. Não à toa, livros sobre o assunto não param de ser lançados com todas as lições possíveis para se vestir como elas.

Mas fato é que as orientações são bastante simples e podem ser resumidas em apenas duas. A ideia é montar um guarda-roupa que seja fiel à sua estética e resistente aos modismos passageiros. O resultado será menos dinheiro gasto com o que você não precisa, menos desperdício de tempo se frustrando ao tentar descobrir o que vestir e um sentimento de profunda satisfação com o seu closet. Confira e transforme-se!

1. CERTIFIQUE-SE DE QUE VOCÊ TEM TODOS OS BÁSICOS NECESSÁRIOS E DE QUALIDADE

No total, você precisará de cinco grupos de básicos, que somarão 33 peças. Mas não se assuste! Elas devem combinar com todas as outras do guarda-roupa e vão poder ser usadas até que se desfaçam.

JAQUETA JEANS, CAMISA BRANCA, T-SHIRTS NEUTRAS… TODAS SÃO PEÇAS BÁSICAS INDISPENSÁVEIS (Foto: Divulgação)

CASACOS
– Terninho preto completo (blazer acinturado e calça)
– Trench coat
– Casaco de meia-estação (pode ser jeans)
– Jaqueta de couro
– Blazer oversized

TOPS
– Camisa branca de botão
– Camisa de seda
– Blusa de cashmere
– 3 camisetas de algodão (branca, cinza e preta)
– 3 regatas de algodão (branca, cinza e preta)
– Vestido preto

JEANS, CLUTCH, RELÓGIO DOURADO, TÊNIS E ANKLE BOOT FAZEM A LISTA DOS BÁSICOS CRESCER (Foto: Divulgação)

PARTE DE BAIXO
– Calça jeans de corte reto
– Jeans skinny
– Calça de couro
– Calça preta de alfaiataria
– Jeans boyfriend
– Saia preta
– Shorts preto

ACESSÓRIOS
– Lenço de seda
– Bolsa de couro
– Clutch
– Brinco de brilhante
– Relógio dourado
– Aliança dourada

SAPATO
– Rasteirinha de verão
– Tênis
– Sapatilha
– Sandália preta de salto fino
– Ankle boot de salto médio

2. A CADA ESTAÇÃO, ATUALIZE O GUARDA-ROUPA COM APENAS CINCO PEÇAS

Depois de ter um closet cheio de itens básicos, considere adicionar cuidadosamente cinco peças novas a cada temporada. Elas podem seguir as tendências da vez e, quando ficarem fora de moda, podem ser doadas ou revendidas para abrir espaço a novas aquisições.

Para esta estação, considere investir em uma calça cropped, uma flat platform, casaco longo, macacão e saia jeans – se possível com botões frontais!

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