Confira 3 razões para você parar de contar as calorias do que come
CONTAR CALORIAS NÃO É A MELHOR FORMA DE FAZER DIETA (Foto: THINKSTOCK) 1. NÃO FUNCIONA Seu organismo é mais complexo do que uma simples conta de matemática. A técnica, a qual muitas mulheres recorrem, apenas avalia a quantidade geral de calorias no corpo sem levar em conta o tanto de calorias que você queimou (são elas que causam a perda de peso)