Óleo de coco ou azeite? Atum ou salmão? Veja quem se dá melhor na batalha dos alimentos saudáveis
Azeite, óleo de coco, tofu, salmão, atum… Todos são alimentos ricos em nutrientes e aliados de quem quer adotar uma dieta saudável , mas quais entre eles são os mais saudáveis? Para ajudar na escolha, o site Byrdie chamou a nutricionista Elissa Goodman , que cuida da alimentação de várias celebridades, e pediu para ela compará-los.