Veja alguns passos para um abdômen definido
APRENDA COMO DEFINIR OS MÚSCULOS DA BARRIGA (Foto: THINKSTOCK) CARDIO SOZINHO NÃO É SUFICIENTE Exercícios aeróbicos não podem ser a única medida que você toma para queimar a gordura abdominal. É importante também fazer musculação para aumentar a massa muscular e denifir a região, recomenda o site “Mind Body Green”