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Nutricionista das famosas dá dicas para controlar a compulsão por doces em uma dieta

OA INVÉS DE ATACAR UM CHOCOLATE, PREFIRA ALIMENTOS COMO A MAÇA QUE É SAUDÁVEL, TEM BAIXO ÍNDICE GLICÊMICO E DÁ SACIEDADE (Foto: Thinkstock) Um grande dilema em meio a uma dieta é segurar aquela vontade de comer doces. Conversamos com a nutricionista Andrea Santa Rosa Garcia , que cuida de famosas como Giovanna Ewbank, Fiorella Mattheis, Fernanda Paes Leme e Angélica , e com o endrocrinologista Pedro Assed, para saber por que isso acontece e o que fazer para não cair na tentação. A seguir, confira as dicas dos especialistas: A FASE DO CONTROLE Andrea explica que é difícil resistir aos doces porque o açúcar é a principal fonte de energia do cérebro, e o açúcar refinado (aquele braquinho) é absorvido ligeiramente, proporcionando rápida sensação de prazer.

Novo curso de graduação tem como foco profissionalizar blogueiras de moda

Patricia, Alice e Carol na conversa no hotel Unique (Foto: Helena Moro) O novo curso de graduação Mídias Sociais e Digitais , da Faculdade Belas Artes, foi tema de conversa conduzida pela empresária Alice Ferraz no QG da F*Hits, montado pela agência de blogueiras no hotel Unique, durante a São Paulo Fashion Week. Participaram também as coordenadoras do curso, Patrícia Cardim, diretora-geral da Faculdade Belas Artes, e Carol Garcia, professora mestre e doutora em Comunicação e Semiótica.

Universidade de Harvard dará aula sobre sexo anal para estudantes

UNIVERSIDADE DE HARVARD DARÁ AULAS DE SEXO ANAL (Foto: THINKSTOCK) Em uma semana em que a sexualidade será tema de aulas em Harvard , a universidade, que é uma das mais prestigiadas do mundo, dará um rápido curso sobre sexo anal, chamado “What What in the Butt”.

5 erros que estão fazendo você desperdiçar seu dinheiro na hora de comprar roupa

SAIBA COMO EVITAR O DESPERDÍCIO DE DINHEIRO NA HORA DE IR ÀS COMPRAS (Foto: THINKSTOCK) 1. COMPRAR COMO FORMA DE ENTRETENIMENTO Talvez você fique surpresa, mas 61% das pessoas que compram sem uma necessidade específica adquirem de 1 a 3 itens a mais do que realmente precisam. A dica é sempre ter em mente qual peça você vai levar antes de chegar no shopping

Nova modelo “plus size” da Calvin Klein provoca polêmica ao ser anunciada nos EUA

Myla Dalbesio (Foto: Divulgação) Anuncida como a nova modelo “plus size” da Calvin Klein, a bela modelo Myla Dalbesio, de 27 anos, vem provocando polêmica nas redes sociais, por usar manequim 40.  “Eu sou uma garota grande… Talvez não a maior no mercado, mas definitivamente maior que a maioria que a marca já trabalhou”, disse Dalbesio em entrevista ao site da “Elle”. Não demorou para que outras mulheres criticassem o anúncio da modelo nas redes sociais. “Eu queria ser tão magra quanto a nova modelo plus size da Calvin Klein”, postou a usuária Hannah Gale no Twitter