Comida em cápsula: o que são e como usar
Enquanto o sonho da pílula da beleza não se realiza, a indústria farmacêutica investe pesado em versões que chegam o mais próximo dela. Novos ativos são criados e outros clássicos resgatados para compor cápsulas que auxiliam na perda de peso e aumentam o ganho de massa muscular . Foi assim com o óleo de coco , o chá verde , a batata-doce … A moda da vez são os cogumelos adaptogênicos , evolução de um tipo de fungo milenar (como o Reishi), usados para melhorar a performance de atletas e potencializar o metabolismo
Sopa saudável: receita livre de carboidratos e conservantes auxilia o emagrecimento
Sopa livre de industrializados,conservantes e carboidratos do Horta-D (Foto: Divulgação) O Chef Ari Horta , do delivery Horta-D, criou uma receita de sopa totalmente livre de conservantes e industrializados. Nutritiva e muito saborosa, ela ainda ajuda a emagrecer, pois não contém carboidratos. Confira! Ingredientes 8 colheres de sopa de feijão fradinho, 3 tomates italianos, um fio de azeite, sal à gosto, mel, vinagre balsâmico, 2 cebolas roxas, semente de cominho, 100 g de tofu defumado, leite de castanhas (feito com 80 g de castanha de caju granulada crua e 500 ml de água- bater no liquidificador), queijo mussarela artesanal, couve, pimenta calabesa e coentro
Todos os alimentos que você deve comer para ter uma pele iluminada
Uma pele iluminada depende de alimentos que ajudem na sua manutenção (Foto: Thinkstock) Você é o que você come, já diz o ditado, e ter uma pele iluminada e com aquele glow de saúde está diretamente ligado à sua alimentação. Isso acontece porque vitaminas e nutrientes que encontramos nos alimentos – como o Zinco, o Selênio e a Vitamina C – estão envolvidos na nutrição da pele
Carne louca: aprenda a típica receita junina para fazer em casa
Carne louca: aposte na delícia para fazer em casa (Foto: Thinkstock) Marcado por comemorações típicas de festa junina, o mês traz, além da folia e das brincadeiras, comidas que esperamos o ano inteiro para degustar.
Sopa caprese é leve e ideal pra quem gosta de tomate
Uma sopinha cai superbem nesses dias de temperaturas baixas, né? (Foto: Divulgação) Informações preliminares: Tempo de preparo: 45 minutos Ingredientes: 5 tomates débora 20 tomates sweet grape 1 cabeça de alho 30ml de azeite 2 pitadas de sal Pimenta do reino moída na hora a gosto 1 ramo de tomilho fresco 70 g de tomate seco 150 ml de caldo de legumes fresco 5 folhas de manjericão Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes (exceto o tomate seco, o caldo de legumas e as folhas de manjericão) e leve ao forno a 160° por 25 minutos aproximadamente. Bata os tomates assados com os demais ingredientes no liquidificador e reserve.