Quer começar a correr? Testamos uma aula de corrida criada para iniciantes!
Prepare-se para correr! (Foto: Thinkstock) Correr é o esporte que mais cresce no mundo, é verdade. Mas, ao contrário do que pode parecer, não é tarefa fácil coordenar pernas, braços e respiração – ou até mesmo entender termos como “regenerativo”, “pace” e “passada” – sem o auxílio de profissionais! Estas, aliás, foram as minhas primeiras dúvidas (e desafios!) durante a QRun , nova aula da Les Cinq Gym, em São Paulo, que foi criada justamente para quem quer começar a correr! Os alunos que já correm também são bem-vindos, claro, para aprimorar a performance. GRun da Les Cinq (Foto: Divulgação) São dois encontros mensais em grupo: um para aperfeiçoar a técnica de corrida e outro para correr ao ar livre.
Bárbara Evans diz que gosta de ser comparada à mãe: “Uma honra”
“É um honra pra mim ser comparada a uma mulher tão maravilhosa”, diz Bárbara Evans sobre a mãe, Monique Evans (Foto: RL ASSESSORIA) Filha de Monique Evans , que fez muito sucesso como modelo nos anos 80, Bárbara Evans , de 26 anos, cresceu em meio aos holofotes. Hoje, também trabalha modelando e as comparações físicas com a sua mãe são inevitáveis
Yasmin Brunet: “Meu maior medo é justamente ter medo”
Yasmin Brunet posa para a campanha da My Favorite (Foto: Divulgação) Yasmin Brunet é do tipo de mulher plena que parece sempre estar de bem com a vida. E ela é assim! A modelo e atriz conversou com a gente em um ensaio para campanha de moda e revelou quais são seus maiores medos e seus grandes sonhos
Yasmin Brunet: “Meu maior medo é justamente ter medo”
Yasmin Brunet posa para a campanha da My Favorite (Foto: Divulgação) Yasmin Brunet é do tipo de mulher plena que parece sempre estar de bem com a vida. E ela é assim! A modelo e atriz conversou com a gente em um ensaio para campanha de moda e revelou quais são seus maiores medos e seus grandes sonhos
Teste de DNA ajuda a escolher o exercício ideal
Teste de DNA ajuda a escolher o exercício ideal (Foto: Getty Images / Thinkstock) Você já perdeu a conta de quantos treinos testou e não conseguiu resultados efetivos, mesmo comendo direito? Saiba que o problema pode não estar necessariamente na sua motivação ou performance.