Sarada aos sessenta! Aposentada se torna musa fitness na terceira idade
Adriana Miranda (Foto: Divulgação) “Superando os sinais do tempo”. É com este lema que a aposentada Adriana Miranda se motiva a praticar musculação diariamente em uma academia localizada dentro do Clube Paulistano, no bairro dos Jardins em São Paulo. Lá, gasta cerca de duas horas e meia de seu dia esculpindo o corpo torneado que conquistou após deixar o emprego como procuradora seis anos atrás.
Você sabia que um sono reparador ajudar no emagrecimento?
Sono pode ajudar no emagrecimento (Foto: Thinkstock) Uma noite de sono profundo e sem interrupções, onde conseguimos realmente relaxar e se desligar de tudo, é reparadora não é mesmo? Acordamos melhor, com mais disposição, bem-humorados, o dia fica mais produtivo, o treino rende mais e acredite: emagrecemos! Isso porque durante sono ocorre a “regulação” de vários processos do nosso organismo que participam da síntese de hormônios, como hormônio do crescimento, tireoide e testosterona
Saiba por que vale a pena colocar o ácido hialurônico na sua rotina
Saiba como o ácido hialurônico pode ser um aliado da beleza (Foto: Thinkstock) Você já ouviu falar de ácido hialurônico? Quem conhece sobre cuidados com a pele, com certeza sabe que esse ácido é importante para manter a cútis saudável
Saiba como as musas das escolas de samba se preparam para o Carnaval
Quitéria Chagas conta como se prepara para o Carnaval (Foto: Divulgação) O Carnaval ainda parece longe, mas é um fato que as principais musas das escolas de sambas estão trabalhando duro para ficarem com o corpo em dia para desfilarem na Sapucaí. Pode parecer fácil colocar um salto alto e sambar por toda a avenida, mas a verdade é que os destaques do Carnaval carioca passam meses cuidando do corpo, da alimentação e da pele para arrasarem no dia do desfile e fazerem bonito com o samba no pé. Por isso, Marie Claire revela agora alguns dos principais segredos de beleza das passistas das escolas de samba do Rio de Janeiro, confira: Quitéria Chagas, Escola Império Serrano Depois de três anos afastada, Quitéria volta para a Avenida depois de se tornar mãe.
Zac Efron e outros galãs pintam as unhas por uma boa causa
Zac Efron (Foto: Instagram/Reprodução) Manicure do bem: Zac Efron, Kelly Slater, Liam Hemsworth e Chris Hemsworth surgiram com as unhas coloridas em uma série de posts feitos no Instagram . O motivo? Os atores são alguns dos galãs que pintaram suas unhas para participar do Polished Man Challenge , uma campanha que busca combater o abuso sexual infantil
Um guia para os anéis de noivado mais desejados da Tiffany & Co.
Toda a tradição romântica – e que toda mulher sonha viver – do pedido de noivado, com a aliança perfeita e a caixinha azul são, em sua maioria, invenções da Tiffany & Co. Isso porque em 1886, seu fundador Charles Lewis Tiffany criou o Tiffany Setting, o anel de noivado mais famoso do mundo.
Veja sugestões de looks estilosos para arrasar no verão
As temperaturas estão subindo e o verão se aproximando. Se você está sem ideia para montar looks para os dias quentes, veja dicas inspiradas nas principais tendências de street style internacional. Os vestidos com ar de camisa são uma boa aposta para a estação (Foto: Imaxtree) O vestido é uma peça indispensável para o guarda-roupa de verão.
Tudo o que você precisa saber para ter unhas saudáveis e bonitas
Aprenda a ter unhas saudáveis e bonitas (Foto: Thinkstock) Com uma oferta de esmaltes tão incrivelmente abundante, que mulher não pensa em fazer as unhas pelo menos uma vez por semana? Este hábito é tão comum que já faz parte da rotina, mas nem por isso ele deve ser feito sem a devida atenção. Isso significa que cuidar das unhas vai além das visitas semanais à manicure, e depende de uma combinação de fatores, como cortar e lixar corretamente, evitar o uso de produtos com álcool na base e prestar atenção redobrada na hora de tirar a cutícula são essências para que as unhas fiquem, de fato, saudáveis
Tudo o que você precisa saber para ter unhas saudáveis e bonitas
Aprenda a ter unhas saudáveis e bonitas (Foto: Thinkstock) Com uma oferta de esmaltes tão incrivelmente abundante, que mulher não pensa em fazer as unhas pelo menos uma vez por semana? Este hábito é tão comum que já faz parte da rotina, mas nem por isso ele deve ser feito sem a devida atenção. Isso significa que cuidar das unhas vai além das visitas semanais à manicure, e depende de uma combinação de fatores, como cortar e lixar corretamente, evitar o uso de produtos com álcool na base e prestar atenção redobrada na hora de tirar a cutícula são essências para que as unhas fiquem, de fato, saudáveis
Por que algumas mulheres adoram Donald Trump?
Donald Trump e a esposa Melania (Foto: Getty Images) Durante toda a campanha presidencial o republicano Donald Trump se referiu publicamente às mulher es que achava pouco atraentes como porcas, cadelas e “animais repugnantes”.